19/4 Föräldrabesök
Under helgen har min mamma och pappa varit här i Umeå och hälsat på och vi har visat dem ett flertal av Umeås sevärdheter. Idag bär det av till Östersund där jag ska hälsa på min bror samt styra upp lite med skolan,  och efter det åker jag till Kolmården för att springa Tiomila.


14/4 Ändring av bildsidorna
Har ändrat lite i bildsidorna och skapat album, dessutom har jag lagt till lite bilder från VM. Kolla här.

13/4 Påskhelgen över
Nu är årets påskhelg avklarad och äggen uppätna. Jag och Malin hade planer på att åka till fjälls och gå på tälttur, men efter att ha kollat in väderprognoserna så bestämde vi oss för att stanna hemma. Istället aktiverade vi oss bland annat med skaråkning, cykel (på riktigt och på TV) och telemark i Agnäsbacken. Trots att vädret varit lite halvtaskigt så blev det en bra helg.


5/4 Skidweekend i Luleå
I helgen har jag varit och hälsat på Claes & Lena Turesson i Luleå. Där bjöds det på fint väder, fina skidturer på havet, god mat och trevligt sällskap. En kanonhelg helt enkelt!


31/3 Summering av säsongen
Vilken säsong det blev....VM-guld, VM-silver, NoM-silver, medalj på alla SM-distanser och seger i Svenska skidO-cupen både individuellt och i stafett. Självklart kan jag inte vara annat än nöjd.

Nyckeln till framgångarna detta år ligger mest av allt i att jag lyckats hålla mig mer frisk än tidigare. Att få kontinuitet i träningen betyder såklart mycket för att kunna åka skidor fortare men även mycket för självförtroendet. Att lita på sig själv och på att farten i skidåkningen räcker till är otroligt viktigt för att orienteringen ska fungera.

Egentligen var det meningen att jag skulle ha avslutat säsongen med sprinten och stafetten på längd-SM i Skellefteå men en envis förkylning satte stopp för det. Det blev ett par veckors uppehåll i träningen tack vare det och därför känns det nu som att jag vill komma igång med träningen inför nästa år ganska snart. De närmsta veckorna gäller det att komma igång med löpning och cykel för att vara förberedd på barmarkssäsongen, men jag hoppas även på lite fin vårskidåkning.


18/3 Ny samarbetspartner
Idag pratade jag med Maxim, som kommer att hjälpa med mig sportdryck i min fortsatta satsning.

15/3 Seger och fjärde plats i Sveg
I lördags kördes den sista stafetten i svenska skido-cupen i Sveg. Både jag och Bertil gjorde bra lopp och vi kunde bärga hem den tredje raka segern och därmed också vinna stafett-cupen totalt. Kände mig inte särskilt pigg men de korta sträckorna och det snabba föret gjorde att farten ändå var god.

Igår var det långdistans på programmet och eftersom jag redan säkrat segern i cupen så hade jag svårt att tända till. När sedan kroppen inte riktigt ville hänga med i början på banan så blev det ännu svårare att orka kämpa. Slutade tillslut på en fjärde plats ca fyra minuter efter segrande Peter Arnesson.

12/3 Dags för säsongsavslutning i Sveg
Till helgen går de sista tävlingarna i Svenska skido-cupen av stapeln i Sveg, vilket också blir säsongsavslutning för de flesta. På lördag är det stafett där jag och Bertil har två segrar sen tidigare och därmed ligger bra till för en slutseger. Ställningen i stafett-cupen ser ni här.

På söndag avslutas den individuella cupen med långdistans. Även här ser det bra ut för min del eftersom jag redan säkrat totalsegern i cupen. Totalställningen individuellt finns här och mer info om tävlingarna här.

9/3 Fin start på födelsedagen
Idag fyller jag 27 och dagen började med att Malin bjöd på frukost på säng. Grymt trevligt! Sen stack jag ut och åkte skidor i det fantastiska vädret med Niklas Karlsson, också trevligt!


4/3 Strålande vinterväder
De senaste dagarna har det varit fantastiskt vinterväder och träningsmotivationen börjar komma tillbaka. Till helgen kommer jag att åka VSF-cup här i Umeå på lördag och sedan bänka mig i TV-soffan och hålla tummarna för Erik Eriksson, Daniel Tynnel, Tobias Åslund, Peter Arnesson, Bengt Leandersson mfl. under Vasaloppet på söndag.


1/3 Kanske guld i stafetten
Gårdagens SM-stafett slutade med seger.... kanske. Per-Ove Bergqvist åkte stabilt på första sträckan och lämnade över till Bertil ca 2minuter efter största konkurrenten Domnarvet. Sedan gjorde Bertil en strålande andra sträcka och kunde växla till mig i delad ledning med Kiruna. Jag åkte fort och rätt, men när jag varvade fick jag det tråkiga beskedet att vi var diskade eftersom en stämpel saknades från andra sträckan. Självklart tappade jag sugen lite men fortsatte åka ganska bra och kunde gå i mål klart först. Tvåa i mål var Domnarvet och trea Kiruna. Men det var nu det hela började. Vi lämnade in protest eftersom Bertil var helt säker på att han varit vid och stämplat på den kontroll som saknades. Även Domnarvet fick problem med att bli godkända till en början eftersom Johan Granaths SI-bricka inte fungerat och han varit tvungen att stämpla i stort sett alla kontroller i kartan. Efter mycket övervägande från tävlingsjuryn togs så småningom beslutet att godkänna oss eftersom Kirunas Magnus Lindmark varit samtidigt som Bertil på den nämnda kontrollen och kunde således gå i god för att han varit där. Reglerna är väldigt oklara när det gäller elektronisk stämpling, dessutom blir det lite annorlunda på vintern eftersom kylan gör systemet osäkert. Nu var inte det hela över efter det. Fyrorna VB OL samt andra åkare kunde inte acceptera tävlingsjuryns beslut utan lämnade i sin tur in en ny protest som nu går vidare till Svenska Skidförbundet. Mer om händelsen finns på arrangörens hemsida. Det känns trist att inte tävlingen fick avgöras i skogen.